Home    Serbisk    Holdet    Referat    Info    Billeder    Resultater    Sponsorer   Guestbook

 

 

Træning

 

Tirsdage 18.00-20.00

Torsdage 18.00-20.00

 

 Kalbyrisskolen

 

Oprykningsfesten 26.06.2009

 

 

Djerdap FC

 

 

 

 

 

 

Hvordan bliver vi bedre?

Spark og skudavancerede øvelser og med endnu større vægt på hårdhed, tempo og præcision. Tæmninger og tacklinger vedligeholdes - skulderskub, samt anden lovlig brug af krop.

Headning udbygges og fuldendes - læg vægt på springtræning., målmandstræning. Yderligere udbygning af systemer. Indøvelse af spec. taktiske bevægelser. spillerne skal lære, at deres opgaver hele tiden skifter, alt efter hvem der har bolden og hvor bolden befinder sig. Udnyttelse af dødboldsituationer. Temposkift.

Krævende konditionstræning - intervaltræning, hurtighedstræning - styrketræning, udholdenhed, mælkesyretræning med højere intensitet og belastning.

Spillemøder. Anføreren tages med på råd.
Hvorfor man må lægge særlig vægt på at udvikle: Hurtigheden, hårdheden samt tempospillet.

 

Vi skal også have det godt sammen !
Vi vil også lægge meget vægt på, at vi ud over fodboldspillet også skal have det sjovt og rart sammen.

Når sæsonen er slut, afholdes der afslutningsarrangement.

 

Men disciplin skal der til !!!
For at træning, kampe og det kammeratlige sammenhold skal kunne fungere indebærer det, at en række praktiske regler og retningslinier skal følges. Det er derfor vigtigt, at samtlige spillere reagerer ens på dette fælles ansvar og sætter ind derfor.
I kampe skal omgang med og tiltale til modstanderne ske på sportslig vis og uanset kampenes resultat og forløb, skal modstanderne "takkes for kampen" efter sidste dommerfløjt.

 

Og mere endnu !
Dommerne er absolut fredede uanset deres præstation. Det bør indskærpes, at dommerens ord "er lov" - protester er bandlyst.

Giv ej heller dine egne negative meninger til kende under og efter en kamp. ”Djerdap” skal have et godt ry blandt dommerne - det gavner os siden hen.

Omklædningsrummene skal både på hjemme- og udebane forlades mindst lige så ryddelige, som når vi ankommer.

Sørg konsekvent for, at spillerne tager støvlerne af inden de går ind i rummet efter kamp - også selvom det ikke direkte fremgår af skilte o. lign. Støvlevask foretages aldrig i omklædningsrummene.

Påpeg, at hver spiller efter kamp afleverer spilledragt samlet og "sammenlagt", hvor den blev taget /udleveret.

Påpeg at alle er lige vigtige for kammeratskabet og klubben og at det derfor er vigtigt at alle møder op til træning.

Indskærp, at alle møder til tiden og opdrag til at der ved frafald meldes afbud.

 

 

"De 5 spillerbud"

- Mød op til træning og kamp.

- Giv opmuntring til ALLE spillere under kampen.

- Giv opmuntring i både med- og modgang - giv ikke uberettiget kritik, men positiv og vejledende kritik.

- Respekter trænerens brug af spillerne - forsøg ikke at påvirke ham under kampen.

- Se dommeren som en vejleder - kritiser ikke hans/hendes afgørelser.

 

 

DET ER SVÆRT AT VÆRE EN GOD FODBOLDTRÆNER –

MEN SPÆNDENDE OG SJOVT AT FORSØGE AT BLIVE DET I DJERDAP.!!!!!!!!!!!!!

 

 

Med venlig hilsen

 

Trænerne

Zlatko Zaharov & Dragan Mikulovic

 

Nyheder

 

Ny sæson

Referat

Kontingent

Bødekassen

 

Stilling

 

Serie 4

Serie 5

 

Kampprogram

 

Serie 4

Serie 5

 

Træner »

Det er på banen, at kampene bliver afgjort, så det kræver en ordentlig indsats fra alles side. Den rette indstilling og gå-på-mod krydret med fairplay er nøgleordene og vejen til for succes, fortæller Djerdap´s træner

Dragan Mikulovic

 

E - mail: info@fjerdap.dk • +45 21660892 • Grønnegade 10 • 4700 Næstved • Danmark